Bye bye zomer, hallo herfst. Ben jij klaar om het hoofd te bieden aan koude, regen en wind? Of kan jouw weerbaarheid wel een extra duwtje in de rug gebruiken? Omega 3 – aka visolie – zou hét van hét zijn, hoorden wij. Dat wilden we wel eens uitvissen (jawel)! En dus vroegen we op straat aan enkele voorbijgangers wat hun ervaring is met visolie én legden we hun antwoorden voor aan producent Minami.

Kristel (39) “Ik neem geregeld voedingssupplementen zoals Omega 3 (visolie) en doe dit omdat het mij fit en gezond houdt. Ik moet vaak mijn focus houden op het werk en ik heb het gevoel dat visolie mij helpt om mij te concentreren.”

Minami: “Het klopt dat het innemen van visolie goed is voor een betere concentratie op het werk en een sterker geheugen. Wist je trouwens dat onze hersenen voor ongeveer 50% uit vet bestaan? Voornamelijk meervoudig onverzadigde langeketenvetzuren, waarvan de belangrijkste het omega 3-vetzuur DHA is. DHA is daarmee een belangrijke bouwsteen voor de hersenen en helpt de hersenfunctie normaal te houden, bij een dagelijkse inname van 250 mg.”

Bob (73): “Krijg je niet genoeg Omega 3 binnen als je elke week één keer vis op je menu zet? Ik eet meerdere keren per week vis, dus ik denk dat het wel goed zit met mijn inname.”

Minami: “Vis eten is sowieso gezond, maar om genoeg Omega 3 binnen te krijgen moet je inderdaad meerdere visgerechten per week op het menu zetten. Je maakt het jezelf nog gemakkelijker wanneer je dagelijks omega 3-capsules inneemt.”

Ellen (37): “Ik slik zelf ook altijd visolie in de winter, maar ik geef het ook aan mijn twee kinderen van 5 en 7 jaar. Waarom? Omdat het hen sterker maakt!”

Minami: “Kinderen hebben zeker ook visolie nodig. Waarom? Omdat de hersenen in de eerste 20 levensjaren verdrievoudigen in grootte en daarom is het belangrijk dat kinderen vis (leren) eten. De hersenen bestaan namelijk voor ongeveer 50% uit vet, waarvan de belangrijkste bouwsteen het omega 3-vetzuur DHA is. En dat komt vooral voor in vette vis. Ook op latere leeftijd blijft DHA belangrijk voor het functioneren van de hersenen. Hiervoor is minstens 250 mg DHA per dag nodig. In de baarmoeder en tot ongeveer een leeftijd van vijf jaar hebben kinderen vooral behoefte aan het vetzuur DHA (en een klein beetje EPA). Vanaf zes jaar kunnen ze overschakelen op een product met meer EPA.”

Femke (33): “Ik ben 14 weken zwanger van mijn eerste kindje en ik eet supergezond en lekker veel. Maar ik slik ook visolie omdat het niet alleen gezond is voor mijn baby maar ook voor mijzelf.”

Minami: “Je hoeft zeker niet te veel te eten tijdens je zwangerschap, maar het lichaam vraagt wel wat extra’s. Het is daarom zeker belangrijk om voldoende van het omega 3-vetzuur DHA binnen te krijgen. DHA draagt bij tot de normale ontwikkeling van de ogen en de hersenen bij de foetus en zuigeling die borstvoeding krijgt bij een extra inname van minimaal 200 mg DHA door de moeder, naast de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 250 mg EPA en DHA.”

De zuiverste visolie ter wereld: ieder zijn variant!

Minami ontwikkelt voedingssupplementen op basis van omega 3. Dankzij de hoge concentratie visolie zitten de capsules barstensvol EPA- en DHA-vetzuren, die je hart, je hersenen, je gezichtsvermogen en zelfs je mentale welzijn ten goede komen.

Visolie is er niet alleen voor zij die een drukke levensstijl leiden en te weinig tijd hebben om evenwichtig te koken. Voor iedere levensfase is er een variant met de juiste verhouding essentiële omega 3-vetzuren:

  • voor zwangere vrouwen, de foetus en vrouwen die borstvoeding geven: MorDHA
  • voor kinderen vanaf 3 en 6 jaar: MorDHA Mini en MorEPA Mini
  • voor vegetariërs en veganisten: VeganDHA
  • ter ondersteuning van de hartfunctie: MorEPA, MorEPA Plus, MorEPA Platinum
  • om het soepel bewegen te bevorderen: MorEPA Move
  • om je cholesterolgehalte op peil te houden: MorEPA Cholesterol

Tip: via myShopi krijg je nu €5 terugbetaald op Minami visolie. Probeer het uit en laat ons weten of je een verschil voelt!