‘Haast je! We komen te laat!’ Wie voortaan ’s ochtends op tijd wil aankomen op school of werk, kan beter ’s avonds al beginnen met de voorbereidingen voor de volgende dag. Want waarom zou je je ochtendroutine alleen maar ’s morgens moeten uitvoeren?

Doorloop ’s avonds dit handige stappenplan zodat je ‘s morgens de dag rustig kan beginnen:

STAP 1. Zet de ontbijttafel klaar

En dit hoef je niet alleen te doen. Maak een planning en schakel je huisgenoten in om ’s avonds voor het slapengaan de ontbijttafel voor de volgende dag al te dekken. Je kan een handige ontbijtmand maken die je gewoon maar uit de kast moet pakken en op tafel zet. Wie graag havermout eet ’s morgens, kan overnight-oats klaarmaken. Doe havermout, amandelmelk en eventueel wat lijnzaad en bevroren rood fruit in een glazen potje en zet het in de koelkast. Zo heb je ’s morgens altijd een vers en gezond ontbijt klaarstaan zonder dat je er nog veel werk aan hebt.

STAP 2. Koffielover? Programmeer je koffiezetapparaat

Wie geen zin heeft om ’s morgens te wachten op koffie, kan een handige timer plaatsen op het koffiezetapparaat. ’s Avonds vul je de filter al met koffie en doe je water in het reservoir. Het enige wat je nog moet doen is de timer instellen en dan ruik je ’s morgens de koffiegeur al in je bed. Heerlijk!

STAP 3. Leg alle kleding klaar

Geen idee wat je ’s morgens aan moet trekken. Beslis ’s avonds al welke outfit je de volgende dag wil dragen en leg hem klaar. Kijk eerst wel even naar het weerbericht zodat je niet voor verrassingen komt te staan de volgende dag. Doe het niet alleen voor jou maar voor elk lid van het gezin. Kleine kinderen in huis die niet kunnen kiezen? Leg dan gewoon twee outfits klaar en vertel hen dat ze tussen die twee mogen kiezen. Zo voorkom je eindeloze discussies en bespaar je weer tijd.

STAP 4. Pak je handtas en/of boekentas al in


’s Avonds overloop je je planning voor de volgende dag en weet je al wat je moet meenemen om de dag door te komen. Pak het allemaal al in en zo kan je ’s ochtends gewoon je tas nemen en de deur uitgaan. Handig!

Hier vind je een handig stappenplan om je handtas beter te organiseren

5. Maak je lunchbox(en) al klaar

Ook hier bespaar je massaal veel tijd mee. Ja, Foodpreppen is de max. Zorg dat je brood in huis hebt. Een handige truc is op zondag 7 broden kopen en ze invriezen. Zo heb je voor elke dag van de week een vers brood. Wie liever van slaatjes houdt, bestempelt zondag tot kookdag en prepareert groentjes, pasta, quinoa…voor een paar dagen. Zo kan je ’s avonds gewoon in je koelkast duiken en een slaatje voor de volgende dag klaarmaken. Schoolgaande kinderen in huis? Ook hun lunchboxen kan je ’s avonds al klaarmaken.

6. Laad ’s avonds en ‘s nachts je gadgets op

Voorkomen dat je smartphone of tablet uitvalt op je werk, kan je door ’s avonds al je gadgets vol te laden. Zo kan je ‘s ochtends gewoon vertrekken met een volgeladen smartphone of tablet.

7. Douche ’s avonds en geniet ervan

In plaats van ’s morgens gehaast onder de douche te kruipen, maak je er ’s avonds een ontspannend ritueel van. Zo ga je veel uitgeruster slapen en hoef je ’s ochtends niet te stressen omdat je maar niet gewassen raakt.

8. Een bullet journal kan helpen om je dag beter te plannen

Stress voorkomen kan door je dag optimaal voor te bereiden. Met een bullet journal schrijf je elke dag de belangrijkste to do’s op zodat je niets kan vergeten en helemaal ontspannen de dag kan beginnen.

Lees hier meer over beter organiseren en tijd winnen door een bullet journal