Yay! Vrijdagavond en het weekend staat voor de deur. Wat een zalig vooruitzicht. Tot je naar je overvolle agenda staart en beseft dat je geen minuut vrije tijd over hebt. Hoe snel zal het weekend nu weer voorbij zijn? Hoog tijd om het anders aan te pakken dankzij deze 5 simpele tips:

#1 Zorg voor een ademende agenda

Lijkt meer tijd en minder stress tijdens het weekend onmogelijk? Op termijn wordt niemand gelukkig van een overvolle agenda waarin geen tijd meer is voor jezelf. En dat terwijl tijd zo’n kostbaar goed is waarvan je nooit genoeg hebt en altijd meer en meer wilt. Zorg dat je minstens één vrij weekend per maand hebt waarin je niet naar verjaardagsfeestjes moet of nog een belangrijke klus moet afhandelen of zo nodig weer op daguitstap moet. Plan je vrije tijd en teken daarom diamantjes in je agenda. Jouw diamantjes staan voor 100% me-time. Tijd waarin niks moet en alles mag. En daar laad je helemaal weer van op, wedden we?

#2 Tijd voor een weekendplanning

Je werkweek plannen kan je als de beste, maar in het weekend laat je alles opstapelen. Herkenbaar? Toch hoeft het weekend plannen niet moeilijk te zijn. Volgens organising expert Sara Van Wesenbeeck plan je je weekend best aan de hand van zeven tijdblokken: een voor de vrijdagavond, een voormiddagblok en namiddagblok en een avondblok voor zaterdag en voor zondag. Als je plant, neem je het heft zélf in handen: jij bepaalt wat je doet, wanneer je het doet, hoe lang je het doet en tegen wanneer – en zelfs ook wanneer je er van afwijkt, want daar moet uiteraard ook ruimte voor zijn. Toptip als je het ons vraagt.

#3 Doe eens aan digitale weekend detox

Een van de grootste tijdsvreters tijdens het weekend is je smartphone en je laptop. Of je wordt gestoord, of je en verliest de tijd uit het oog. Voor je het weet is het zondagavond en besef je dat je beter wat minder tijd had doorgebracht achter je schermpje. De vernieuwde Moment-app is hiervoor ideaal, want deze app laat naast je eigen iPhone-gebruik ook het gebruik zien van de toestellen van je familieleden. De app heeft ook coach waarmee je jezelf kunt trainen om je smartphone minder te gebruiken. Zo kan je de vraag krijgen om je iPhone eens 30 minuten neer te leggen, wat meldingen uit te zetten of je toestel een nachtje niet in bed mee te nemen. Misschien vind je het een te grote opgave om heel het weekend aan digitale detox te doen maar af en toe die smartphone aan de kant leggen, geeft je wel extra vrije tijd.

#4 Regelmaat is de ultieme lifehack

Uren in je pyjama aan de ontbijttafel blijven zitten kan leuk zijn. Maar je verliest er al snel veel tijd mee. Zorg ook in het weekend voor wat meer regelmaat, want zo kan je het maximale halen uit je beschikbare tijd. Je dag indelen volgens een vast patroon waarin je zo veel mogelijk op vaste tijdstippen doet, geeft houvast. Ja, ook tijdens het weekend. En dat geldt niet alleen alleen voor jou, maar voor heel je gezin. Kies in het weekend ook een moment uit om je week te plannen. Op zondag samen je week overlopen kan wonderen doen. Denk aan een weekmenu maken, je boodschappen plannen tot activiteiten samen overlopen. Misschien kan je zelfs tijd voorzien voor enkele klusjes in de week, die je dan niet meer hoeft te doen tijdens het weekend.

TIP: je boodschappen plannen kan je gemakkelijk doen met het online boodschappenlijstje van myShopi.

#5 Stel niet alles uit tot het weekend

Zaterdag klusjesdag. Zondag wasdag. Stop met alle vervelende taakjes op te sparen voor het weekend maar verdeel alles wat meer tijdens de weekdagen zodat je in het weekend extra tijd hebt voor leuke dingen. Een betere work-life balance gegarandeerd!

Geniet van je volgend weekend!