Je hebt ze zeker al gezien, die hoogtechnologische fitnessarmbandjes. Deze trackers vertellen je tot op de minuut hoeveel je beweegt, stilzit of slaapt. En nog veel meer. We namen een paar modellen onder de loep waarmee jij een oogje op je conditie kunt houden, zowel voor de beginner als de sportfanaat.

sport3

Instapmodel: FitBit Alta

Wil je gewoon weten hoe je conditie eraan toe is, dan heb je met een FitBit Alta een betrouwbare gezel. Dit elegante spatbestendige armbandje meet continu je fysieke activiteit, de verbrande calorieën maar ook de tijd dat je op je ‘luie krent’ zit. Tijdens lange inactieve periodes herinnert de FitBit Alta je eraan dat het tijd is om weer wat te bewegen. Handig voor bureauwerkers.

Deze activity tracker registreert ook je slaap. En ’s morgens wekt dit kleinood je desgewenst op een aangename manier met zachte trillingen. Al die informatie over je conditie, synchroniseer je draadloos naar de app op je computer of smartphone zodat je trends kunt ontwaren of doelstellingen zetten. Met een tik op het discrete schermpje (15 mm breed) switch je naadloos tussen je statistieken, de tijd of de notificaties van je gsm.

gewicht1

Meten is weten: TomTom Touch Cardio+Body

Natuurlijk meet deze spatbestendige tracker ook je activiteit, calorieën en slaap. Maar om fit te worden, zijn er heel wat meer andere parameters van belang. Zo houdt de TomTom Touch Cardio + Body – zoals zijn naam het al aangeeft – ook je hartslag in de gaten en analyseert hij je lichaamssamenstelling (vet en spiermassa). Zo zie je het resultaat van je training.

Dit toestel heeft een sportmodus zodat je je work-outs makkelijk kunt vergelijken en op elkaar afstemmen. Of het helpt je om een persoonlijk dagelijks of wekelijks doel te stellen én deze te halen. Synchroniseren naar de TomTom Sports-app doe je draadloos via bluetooth en opladen gebeurt via een standaard microUSB-kabel. Deze fitnesstracker heeft een strak design (22 mm breed touchscreen) zodat ie bij elke kledingstijl past.

2

Voor sportfanaten: FitBit Charge 2

Ben je een sportieveling en wil je nog een stapje verder gaan in het monitoren van je conditie? Dan heeft de FitBit Charge 2 nog een aantal extra functies in huis. Naast het aantal stappen, meet deze armband ook de traptreden die je doet. Je hoeft geen work-outs in te stellen, want met SmartTrackTM herkent hij automatisch je activiteit, met nadien een overzichtelijke samenvatting.

Gaat je hart wat te snel te keer, dan stelt je armband ademhalingsoefeningen voor om alles weer onder controle te krijgen. Zit je wat te lang stil daarentegen, dan krijg je een ‘reminder to move’. Verbind de tracker met de gps van je smartphone en je krijgt real-time informatie over je gemiddelde snelheid en de afgelegde afstand op een kaartje. Klaar om te delen.

Behalve je slaaptijd, registreert de FitBit Charge 2 ook je slaapfases. Zo krijg je een gedetailleerd inzicht in je slaapkwaliteit. Verder heeft hij alle functies aan boord die de FitBit Alta heeft: trilwekker, draadloze synchronisatie, horlogefuncties …