Druk, drukker, drukst…het is wel vaker het antwoord op de vraag hoe het met je gaat. Als het van actrice Veerle Dobbelaere afhangt, is het leven meer dan werken en geld verdienen. Iedereen in Vlaanderen kent haar als actrice, maar sinds 2010 heeft ze ook een diploma als lifecoach op zak en helpt ze dagelijks mensen naar een beter leven. Met haar nieuwste concept ‘De Gasten Van Veerle’ komt dat allemaal samen met vers voedsel voor lichaam en geest. Benieuwd hoe zij het doet?

Wat is jouw ochtendritueel?

Veerle: “Ik start elke ochtend met 20 minuten meditatie. Dat zorgt ervoor dat ik fris aan mijn dag kan beginnen. Ik sta op, kleed mij aan en begin aan mijn gezond ontbijt. Dat doe ik liefst samen met mijn man en dochter om er een echt gezinsmoment van te maken. Voor ik eet, drink ik een lauw glas water met een halve citroen, daarna eet ik fruit met granola en soyayoghurt.”

Wat is jouw ultieme tijdswinner?

Veerle: “Op tijd opstaan en ook meteen opstaan wanneer je wekker afloopt. Hierdoor begin je sneller aan je dag en bespaar je echt tijd. Een andere tijdswinner is geen make-up gebruiken! Vroeger deed ik dat wel, maar vandaag sta ik hierdoor veel minder lang in de badkamer dan mijn man (lacht). Ik ben niet zo ijdel. ’s Morgens poets ik mijn tanden, doe ik een dagcrème op en kam ik mijn haar. Je kan niet geloven hoeveel tijd ik hiermee bespaar. Wanneer ik naar een feestje moet, gebruik ik uiteraard wel make-up. Maar om dat elke dag te doen, ben ik veel te lui.”

Hoe haal je het maximale uit je dag?

Veerle: “Dat doe ik met mindfulness. Ik verplicht mijzelf ertoe om op tijd en stond te ademen en stil te staan bij wat ik zie, hoor en voel. Ik betrap er mijzelf soms wel nog op dat ik mij laat meeslepen in de rat race van het leven. Tijdens drukke periodes vol meetings en praktische dingen die geregeld moeten worden, heb ik de neiging om alles rap te willen doen. Maar dan zeg ik: Veerle, stop, je hebt tijd, doe gewoon rustig!’”

Van welke organizers maak je gebruik?

Veerle: “Ik heb een digitale agenda en een old school notitieboekje met lijstjes waarop ik zaken schrap die ik heb afgehandeld.

Ben jij een big spender of eerder een spaarvarken?

“Geen van beide (lacht). Natuurlijk spendeer ik geld, want geld is er om uit te geven. Maar ik ben niet de vrouw die schoenen koopt van 1000€ of honderden euro’s spendeert aan een handtas. Sparen doe ik ook niet echt, maar ik ben goed verzekerd, dus ik hoef niet bang te zijn. Ik leef vanuit overvloed (lacht). Ik doe geen dingen meer vanuit de gedachte: ‘Als ik hier nu eens geld voor had sé…’ Neen, ik doe nu de dingen die ik graag doe en die ik vind dat ik moet doen. En als ik geen geld meer heb, dan ga ik wel werken. En dat is zo’n fijne manier van leven. Stressen over geld doe ik nooit.”

Waarop kan je echt besparen?

Veerle: “Ik kan best veel geld uitgeven aan eten, want ik koop vooral bio. Maar ik kan geen eten weggooien en verbruik alle restjes. Dat is niet alleen goed voor mijn portemonnee maar ook voor het milieu. Wanneer ik boodschappen doe, dan koop ik enkel het eten dat we nodig hebben en dat we zeker zullen opeten.”

Wat is tenslotte je ultieme lifehack, Veerle?

Veerle: “Willen wat je hebt. Dat is een levenshouding waardoor je veel rustiger in het leven staat. Natuurlijk wil ik nog dromen, maar ik ben zo blij met wat er nu al is en wat ik nu kan betekenen voor mensen. Ik houd van een kwalitatief leven in plaats van een kwantitatief leven. Wanneer je daar vrede mee kan nemen, dan gaat alles gemakkelijker.”