Limonade maison et saine

Comment réussir à boire 8 verres d’eau par jour ? Et comment empêcher vos enfants de se ruer sur les softs en tous genres ? Rien de plus simple ! Préparez votre propre ‟limonadeʺ 100 % naturelle. Variez les goûts à l’infini et… vos enfants en raffoleront !

De l’eau, oui, mais améliorée !

L’eau, c’est de l’eau. Mais savez-vous qu’avec un peu d’imagination, vous pouvez transformer cette eau en une alternative très tendance aux softs. Décorez votre verre d’eau de toutes sortes de tranches de fruits et légumes : fraise, concombre, citron vert, orange, ananas, … Quelques feuilles de menthe peuvent aussi faire la différence. Ou essayez l’original en ajoutant tout simplement du citron dans votre verre d’eau et voilà, votre ‟limonade maisonʺ est prête. 100 % naturelle.

On the rocks, mais saine avant tout

Vos enfants ne sont toujours pas convaincus ? Pas de panique. Nous n’avons pas dit notre dernier mot. Préparez des glaçons colorés et savoureux. Comment ? Congelez tout simplement des morceaux de fruits et de légumes dans de l’eau. Que diriez-vous de glaçons à la menthe, à la framboise, à la pêche ou à la mangue pour donner une touche exotique ? Délicieusement frais, surprenant et sain.